Styrk hjernen med SMART Training
Allerede i starten af 2022 introducerer vi det spritnye hold SMART Training i foreningen. SMART Training er træning af hjernen via fysiske øvelser, baseret på særligt to faktorer:

1) Menneskets samspil med omverdenen, og hjernens opgave som et samspil mellem hjerne, krop og omverden.
2) Hjernens neurale netværk og plasticitet. At hjernen kan regenerere, at den kan udvikle sig, og at vi kan træne den.

Derfor skal du træne SMART
Med SMART Training udfordrer du hjernen i at udføre de processer, som den er skabt til at udføre. Og det er selvsagt en god investering at passe på både krop og hjerne, som gerne skal hjælpe os gennem hele livet. SMART Training indeholder elementer, der kan være med til at:

• Forbedre din koncentrationsevne
• Forbedre din hukommelse og opmærksomhed
• Styrke din balance og koordination
• Styrke din indlæringsevne
• Gøre dig bedre til at træffe beslutninger
• Gøre dig bedre til at skabe overblik og strukturere komplekse opgaver
• Forbedre dit samsyn, så du bedre kan styre og time dine bevægelser 

Opstart første tirsdag i februar
Holdet starter op allerede den første tirsdag i februar. Info om pris m.v. følger. Instruktør på holdet er Marie Nordahl-Larsen.

Kom og vær med, vi glæder os til at træne SMART med jer!